Des parcours uniques, des escales vers soi.

🌿 Mes Offres Signature – Trois chemins vers soi

Trois parcours de sophrologie pour retrouver équilibre, présence et sérénité.
Des accompagnements progressifs et personnalisés, ancrés dans la bienveillance et le vivant.

⚖️ Sophro Équilibre – Retrouver son axe

5 séances pour réharmoniser le corps et l’esprit, libérer les tensions et retrouver stabilité et vitalité. Un accompagnement structuré pour se recentrer et reprendre son élan de vie.

🌸 Sophro Sérénité – Apaiser le mental

Un parcours en 5 séances pour relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver une paix intérieure durable. Une invitation à ralentir, respirer et se retrouver pleinement.

🌙 Sophro After Work – Lâcher-prise & détente

Un atelier d’une heure pour calmer le mental et recharger votre énergie dans une ambiance douce et conviviale. Juste l’envie de prendre soin de vous.

Prochainement autour du vin:

🌾 Sophro Terroir – Redonner sens au sens

Un parcours de 5 séances pour renouer avec ses sensations, réconcilier corps et émotions,
et cultiver la bienveillance envers soi.
Une approche enracinée et vivante, entre souffle, conscience et authenticité.